5 Tips about ママルーティン1歳ルーティン You Can Use Today

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ルーティンを決めて繰り返すことで子どもも次に何をすればいいかわかるようになってくるし、生活のリズムが自然とできてきます。

子どもが生まれる前までは、毎日ご飯を炊いて、夕食も基本的にはその日食べるものをその日につくっていましたが、子どもが生まれてからはキッチンに立つ時間をできるだけ減らしたいと考えて、つくり置きをメインにすることにしました。

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実際は時間が足りずほとんど私がやってる（それは私が早く起きるべきでは）

上記を参考にしていただき、「どんなルーティンがスムーズかな」と家族で考えることから始めてみましょう。

長女はもともとデスクワークに集中力がもたないタイプ、かつ一人で遊べないタイプなので

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子供のご飯は基本具沢山うどんと洗ったり切るだけの野菜とフルーツにしています。野菜はトマト、きゅうり、フルーツはバナナ、キウイ、りんごアボカドなど。

同じ時間に、同じことを続ける＆ただし、授乳したまま寝つかせないの３点だけは押さえてくださいね。

朝は洗い物を減らすため、フライパンを使わずにレンチンでオムレツや卵サンドを作ったり、ポットでお湯を沸かしてお茶漬けの日もあります。

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作り置きの副菜をミニカップに入れる。水っぽい野菜は夏場危ないとか言ってたけど、保安器に入れてくれるしあまり気にしてないです。言われたら考える。